منتديات قصر الحيران


منتدى الرواد ، منتدى الكل للكل
 
الرئيسيةأهلا بكمالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» صور لبعض الأحياء بقصر الحيران,,, و هناك المزيد إن شاء الله
2018-05-19, 04:01 من طرف tahasat

» اخثراعات
2014-05-06, 00:25 من طرف hanalagh

» اساسيات في الصيانة للمبتدئين والمحترفين
2014-03-03, 22:23 من طرف zizou18

» افتتاح دور تعليمية لبرنامج الاختراق BACK TRACK
2014-03-03, 22:07 من طرف zizou18

» ابتداء الدور تعلمية ل back track 5 درس (ما هو الباك تراك)
2014-03-03, 21:56 من طرف zizou18

» قنبلة السنة موقع لمفاتيح كسبرسكي
2014-03-03, 21:00 من طرف zizou18

» صــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــور
2014-02-14, 13:11 من طرف عديلة

» بناء حظائر الابقار يطرق عصرية
2014-02-14, 12:34 من طرف عديلة

» صور تخلد معركة قابق الأشم
2014-02-13, 18:48 من طرف khald abidal

» صور لوسط المدينة
2014-02-13, 18:48 من طرف khald abidal

» الزنجبيل - تعرف على فوائده
2014-02-11, 18:56 من طرف عديلة

» فائدة الثوم و ماذا يعالج؟؟؟؟
2014-02-11, 18:54 من طرف عديلة

» إذا كنت تخشى الوضعية الادماجية في الرياضيات اسرع و ادخل
2014-02-11, 18:45 من طرف عديلة

» تمارين رياضيات
2014-02-11, 18:44 من طرف عديلة

» آلة حاسبة ممتازة
2014-02-11, 18:42 من طرف عديلة

ازرار التصفُّح

البرامج العامة


برامج الحماية

برامج الانترنيت


الهواتف النقالة

الدروس والمحاضرات


الكتب الالكترونية


الاستفسارات الطبية


الطب البديل

روابط مهمة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عبدالنور - 556
 
بلال الدين - 442
 
eagle - 353
 
REGMUSTAPHA - 208
 
الماهر - 180
 
khald abidal - 150
 
hamed-90 - 147
 
sorour431 - 137
 
ظرغام - 130
 
youcef_03 - 121
 

شاطر | 
 

 لكي تعرف حقيقة الجاثوم او كما يسمى ( شلل النوم )

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
eagle

avatar

عدد المساهمات : 353
تاريخ التسجيل : 04/04/2009

مُساهمةموضوع: لكي تعرف حقيقة الجاثوم او كما يسمى ( شلل النوم )   2010-01-04, 22:06

[b][b]لكي تعرف حقيقة الجاثوم او كما يسمى ( شلل النوم )

يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:

*عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه فيبداية النوم أوعند الاستيقاظ.
*
كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة.

تستغرق
أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب
المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو
عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من
الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض
المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.


ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟
من
الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة
العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه
وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء
العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال
مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت
بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في
سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو
استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة
حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد
توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه
لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد
يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.


هل شلل النوم مؤذٍ؟
ظن
البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على
صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة
خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى
الأوكسجين في الدم.

عند أكثر
المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً
باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضط راب
نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب
المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون
إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.


من
ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري
، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم،
ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.


العلاج:
يحتاج
المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير
مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي
علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن
يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل
بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه
الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب
المختص أدوية لاستخدامها.


ومن
المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث
هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:

* حاول الحصول على القدر الكافي من النوم.
* حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
* مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
* حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.
* بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات.
[center]الدكتور أحمد سالم باهمام
عضو هيئة التدريس بكلية الطب- جامعة الملك سعود
استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير مركز تشخيص وعلاج اضطرابات النوم بمستشفى الملك خالد الجامعي
[/center]
[/b][/b]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ksarelhirane.ibda3.org
 
لكي تعرف حقيقة الجاثوم او كما يسمى ( شلل النوم )
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قصر الحيران  ::  الطب و الاستفسارات ::  الطب البديل -
انتقل الى: